TWEET「変食」

　同じ道を同じ順路で、毎日車で巡っている。私の買い出し、私の生活道路・私の塩の道である。

　毎日同じものを仕入れ、同じものを食し、という食生活を送っている。この極端な偏食は数か月の間続くのが常である。そして、新たな “変食”がはじまる。

　が、インスタント食品、惣菜、調理パンの類は口にしない。これでも少しは健康に気を使っている。ちなみにいまの食の内容は、

◇「鞍馬にぎり」の「うめ」× 2個 

◇「北海道八雲町牛乳（生乳100％使用、成分無調整）」

◇「小岩井 生乳100％ ヨーグルト（400g）」

◇「国産（中粒納豆）」（全国納豆鑑評会 最優秀賞・第25回 R2.2.21 熊本大会）

である。

　それに嗜好品として、

◇「ファミリーマート」の「アイスコーヒーM」と「Peace SUPER LIGHT」

が加わる。

　栄養のバランスを欠くことは承知しているが、いまのところ健康体でいる。栄養素には補完作用があるのだろうか。

　それに加えて、鯨飲馬食。たとえば「小岩井 生乳100％ ヨーグルト（400g）」を、1日に3つ、4つと食す日がある。お通じはよくなるが、下痢をしたことはない。他の食物についても、ときに暴飲暴食をしている、といえば変食も本物だろう。

　私は変食を礼賛しているわけではない。ただ世の中には、変食を満更でもないと考えている輩がいることを、知っていただきたかっただけのことである。

　断片が続きます。